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Taller de Autoconocimiento del deportista

El enfoque estará centrado en un aspecto fundamental para el éxito deportivo:
EL AUTOCONOCIMIENTO.
Como psicóloga deportiva, diseñé este taller con el propósito de explorar y potenciar el autoconocimiento en los deportistas, proporcionando herramientas prácticas para su desarrollo integral.

Los temas que abordaremos serán claves para el crecimiento personal y deportivo de los deportistas:

Autoconocimiento del deportista
Establecimiento de objetivos
Microhábitos
Gestión del tiempo a medio y largo plazo
Uso efectivo de la agenda 2024

Este taller está pensado para brindar a los deportistas las herramientas necesarias para alcanzar su máximo potencial, tanto en su desempeño deportivo como en su desarrollo personal.

Lo que dice la gente:

Los talleres son el complemento perfecto a la imprescindible atención de Espe. Son muy concretos y claros y ella una maravilla.

Irene

Tendemos a pensar que cuando llega una lesión no podemos seguir trabajando, que todo lo conseguido se va a perder y va a ser difícil de recuperar y luego llega Esperanza y te muestra que hay mucho en lo que seguir trabajando, que un deporte es más que la parte física, que hay mucho a nivel mental que también se puede entrenar. Terminé el curso feliz y con ganas de ir poniendo en práctica todas las tareas que de él surgieron para preparar al máximo la siguiente temporada

Adriana

El taller Autoconocimiento del deportista estuvo súper divertido y muy bien explicado todo. Repetiré. Fue fantástico 🤩

Sara

Un taller súper útil y práctico. Aprendes herramientas que vas a poder implementar en tu día a día. Espe es una gran comunicadora y lo hace todo fácil.

Laura